みなさん、こんにちは！
世田谷区経堂にある、ふなき矯正歯科経堂クリニックの受付・助手の浅野です。

10月になり秋本番！過ごしやすい日々になるかと思いきや、
先週から一段と肌寒くなりましたね。
秋になると、スポーツの秋、食欲の秋、読書の秋と様々な話題がありますが、
皆さんはどのようにお過ごしですか？
私は最近久しぶりに運動をしたくなり、友人とバレーボールをしました！
楽しかったのですが、激しい筋肉痛に普段どれだけ筋肉を使っていないのかと思い知らされました...。
日ごろから少しずつ体を動かして体力づくりをしたいと思います♬